学院举办团体心理辅导活动

 

为了帮助同学们缓解学习和生活压力,学会合理释放负面情绪,促进同学们身心健康及个性发展,3月31日,完美体育于西校区老办公楼614组织团体心理辅导活动,完美体育23级部分同学积极参与本次活动。

活动从“变形虫”游戏开始,同学们戴上眼罩,主持人把事先准备好的大绳圈分别交给他们,根据主持人发出变形指令,如正三角形、正四边形、正五边形……,参与者通过合作完成,用时最少的组为胜,看似简单的游戏实则大大考验同学们的团队协作能力,促进同学们的团队合作。接下来的“你说我画”中,需要“传达者”和“倾听者”的默契配合,传达者描述生动,倾听者也认真倾听,不仅培养了同学们的全局思维,还使同学们深刻认识到团队合作的重要性,迅速拉近彼此之间的心理距离。随后进行的“人体拷贝”游戏,前面同学通过身体扭动把信息传给后面一个,直到最后一个同学跑到主持人处,写出“拷贝”数字。最后,同学们围成一个圆圈,轮流发言,并表示从这次活动中收获了很多,对大学生活更加地期待。

此次团体心理辅导活动的顺利举办,让同学们学会仔细观察、准确理解、清晰表达,也让同学们体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐,有利于同学们以更乐观的心态迎接大学生活。

审核 吴成)